Com deixar de fumar

Fer el primer pas per deixar de fumar pot ser difícil. Utilitzeu la guia completa d'A P sobre com deixar de fumar per deixar de fumar avui.



Què és la retirada de nicotina?

Deixar la nicotina pot provocar una abstinència de nicotina, una condició que pot provocar multitud de canvis emocionals, físics i de comportament. Obteniu més informació sobre l'abstinència de nicotina i com fer-ho.

Medicament per deixar de fumar

Els medicaments amb recepta es poden utilitzar per ajudar a deixar de fumar. Descobriu quines són les vostres opcions i les alternatives als medicaments amb recepta.



Com deixar de fumar Cold Turkey

Deixar de fumar gall dindi fred pot ser difícil. Hem elaborat una guia sobre què esperar quan deixeu de cold Turkey i altres opcions per deixar de fumar.