Si et creus els artells, no et preocupis massa per tenir artritis. Però l'hàbit no és inofensiu.

Ignorar generacions de pares que han advertit que trencar-se els artells és dolent per a tu, entre 20 i 54 per cent dels nord-americans continuar amb aquest hàbit nerviós molest. Molts han estat tranquil·litzats per informes clínics repetits al llarg de les dècades que no hi ha proves sòlides que el craqueig dels artells provoqui artritis. Un bloc de la Harvard Medical School del 2018 va arribar a pronunciar la pràctica inofensiu .



Mapa i seguiment de casos de coronavirus dels EUAFletxa a la dreta

No obstant això, Harmless ho està exagerant, argumenten els experts que han estudiat la lletra petita de la investigació. Tot i que no hi ha un vincle fort amb l'artritis, específicament l'artrosi, la degeneració del cartílag que amortitzen els extrems dels ossos, conclouen que trencar els artells encara pot danyar les mans.

El neurocirurgià de Seattle Rod Oskouian és l'investigador més recent que ha saltat a aquest petit però animat afluent de la ciència convencional, com a coautor d'un 2018 revisió d'estudis sobre el craqueig dels artells a la revista Clinical Anatomy.



La història de l'anunci continua sota l'anunci

Oskouian i els seus tres col·legues van estudiar més de 26 articles de vegades contradictoris sobre els mecanismes i els efectes del craqueig dels artells, començant amb un tractat alemany de 1911 titulat Sobre la disputa sobre la pressió conjunta . Ho va fer, va dir, després de sentir-se fascinat per la incapacitat universal dels seus estudiants a través dels anys per explicar què fa aquell soroll.

Els estudiosos moderns estan d'acord que els ossos no s'esquerden, sinó que el moviment crea una bombolla de gas al líquid sinovial que lubrica les articulacions. Els investigadors encara no saben si és la formació de la bombolla o el pop posterior el que fa el soroll, però Oskouian va dir que la mecànica és semblant a l'ajust de la columna vertebral d'un quiropràctic, que també provoca un soroll.

què evitar amb la protecció solar

Unint-se a diversos dels seus predecessors, Oskouian i els seus col·legues van concloure que els investigadors encara no han demostrat cap associació fiable entre el trencament dels artells i l'artritis. Un estudi del 2017 de 30 galetes d'artilleria va oferir proves que l'hàbit fins i tot va augmentar rang de moviment .

La història de l'anunci continua sota l'anunci

Però això encara no dóna pas als crackers, sobretot si ho fan molt i durant molt de temps, o si tenen un problema preexistent.

El craqueig dels artells al llarg dels anys provocarà trauma repetitiu a les articulacions i el cartílag, va dir Oskouian en una entrevista telefònica.



Els estudis que va citar a la seva revisió suggereixen que el trencament dels artells a llarg termini pot causar danys significatius menys d'artritis, estressant i, en última instància, degeneració del cartílag. L'any 2017, un equip de científics turcs que va examinar 35 persones que es trencaven els artells més de cinc vegades al dia va trobar que, tot i que no semblava afectar la força de l'adherència, estava associat amb un engrossiment del cartílag metacarpià , un possible signe precoç de dany que pot provocar osteoartritis.

La història continua sota l'anunci

Un estudi més ambiciós de 1990 de 300 participants majors de 45 anys, inclosos 74 crackers habituals, va trobar que, tot i que, de nou, els crackers no tenien més taxes d'artritis, eren més propensos a tenir mans inflades i, almenys en aquest cas, agafadors més febles.

què fa que el cabell es torni gris
Anunci

El craqueig habitual dels artells provoca un deteriorament funcional de la mà, van concloure els dos autors, amb seu a l'antic hospital Mount Carmel Mercy de Detroit. Com a mesura, també van assenyalar que els crackers habituals també eren més propensos a fer treballs manuals, mossegar-se les ungles, fumar i beure alcohol.

Els ortopedistes varien en quant consideren seriosament el trencament dels artells com una amenaça per a la salut. Oskouian va aventurar que l'hàbit és probablement inofensiu per a la majoria de la gent, i va afegir que la majoria dels seus pacients sembla que abandonen la pràctica al cap d'uns quants anys aproximadament.

La història continua sota l'anunci

No obstant això, potser fins a un 10 per cent de la població, que pateix un problema preexistent com l'artritis reumatoide, un trastorn inflamatori, el craqueig dels artells és especialment desaconsellat, va advertir Charles Kallina, professor ajudant de cirurgia al Texas A&M College of Medicina que va reconèixer que de vegades es trencava els artells. No puc recomanar-ho de bona fe com a regla, va dir Kallina.

quant de temps després de la vacuna estàs immune
Anunci

Al llarg dels anys, els investigadors obstinats han exposat els artells dels crackers a proves d'adherència, raigs X i ressonància magnètica. En un dels esforços més poc convencionals, el 2018, un enginyer químic de Stanford va col·laborar amb un investigador del Laboratori d'Hidrodinàmica de Palaiseau, França, per produir Un model matemàtic per als sons produïts per Knuckle Cracking .

Tot i així, el membre més persistent d'aquesta indústria artesanal d'estudiadors dels artells és un al·lergòleg jubilat del sud de Califòrnia anomenat Donald L. Unger. El 1998, Unger va escriure a lletra irònica a la revista Arthritis & Rheumatism titulada Does cracking knuckle lead to the artritis of the dits?

La història continua sota l'anunci

Durant la infància de l'autor, va començar, diverses autoritats de renom (la seva mare, diverses ties, i més tard la seva sogra [comunicació personal]) li van informar que el trencament dels artells portaria a l'artritis dels dits.

Anunci

Rebel·liàriament decidit a provar aquesta hipòtesi, Unger, durant els propers 50 anys, va trencar els artells de la seva mà esquerra almenys dues vegades al dia, en última instància, segons va calcular, almenys 36.500 vegades, mentre es va trencar els artells de la mà dreta poques vegades i espontàniament.

secreció de sang seca

Al final d'aquell mig segle, va dir, va comparar les seves dues mans i, en trobar artritis en cap d'elles, va concloure que no hi havia cap relació aparent entre el craqueig dels artells i el desenvolupament posterior de l'artritis dels dits.

La història continua sota l'anunci

Onze anys més tard, la investigació individual d'Unger va ser guardonada amb un premi Ig Nobel, un premi de paròdia presentat en un esdeveniment a la Universitat de Harvard. Unger, que aleshores tenia 83 anys, va viatjar per tot el país per rebre-la, unint-se a altres guanyadors, inclòs un equip de científics suïssos que van experimentar amb cadàvers humans per esbrinar si seria menys perjudicial ser colpejat al cap amb una ampolla de cervesa plena o buida. un.

Anunci

A la seva carta anterior, Unger va advertir que el seu experiment posava en dubte la saviesa que hi ha darrere d'altres dictames dels pares, inclosos els beneficis de menjar espinacs.

Kallina, el cirurgià manual de Texas, va estar d'acord, fins a cert punt. Això pot ser una mica semblant a com els pares et diuen que no creus els ulls, o seguiran així, va dir. En altres paraules, com va suggerir, de vegades els ancians transmeten intencionadament mites mèdics per intentar espantar els seus fills perquè deixin caure un hàbit irritant.

Tot i així, Kallina va mantenir la seva advertència per al públic en general: tret que feu que un metge confirmi que no teniu cap malaltia preexistent, seria molt més segur moure els polzes.

Els reemplaçaments de genoll i maluc són habituals, però no sempre tenen èxit

El dolor li va agafar el turmell esquerre. Al cap d'uns mesos, va començar a estendre's de manera ominosa.

lavabo amb la tapa oberta

Trencar els mals hàbits: pots fer-ho